Ritorno a scuola: come affrontarlo

Pubblicato il 08/09/2022

Passati tre mesi di vacanza, è tempo di tornare sui banchi di scuola! Per i più piccoli è certamente un piccolo trauma sia a livello fisico che psicologico. Durante i cambi di stagione, il nostro organismo deve adattarsi alle nuove condizioni climatiche e, il ritorno a scuola, è sicuramente un stimolo continuo per il nostro sistema immunitario e intestinale.

In tal senso, i genitori possono prendere qualche accorgimento per favorire una buona partenza dei piccoli studenti.

Scopriamo di più!

Ritorno a scuola: qualche accorgimento

Per i più piccoli, il ritorno a scuola è certamente difficoltoso ed è per questo motivo che è necessario concentrarsi, almeno lato genitoriale, su qualche suggerimento offerto:

  • Corretta alimentazione con frutta e verdura di stagione;
  • Bere molta acqua;
  • Fare il giusto riposo notturno;
  • Vestirsi a“a strati” per proteggersi dagli sbalzi di temperatura tipici del cambio stagione.

A queste buone abitudini e ottimi passi da seguire, è sicuramente importante garantire il supporto dell'organismo con integratori al fine di sostenere le normali funzioni del sistema immunitario e l’equilibrio della flora intestinale assai stimolati.

Con l'inizio dell'anno scolastico, si può iniziare nell’ultima settimana di agosto, partendo:

  • Dal potenziamento delle difese intestinali, la base della resistenza ai patogeni;
  • Utilizzare rimedi, che si possono usare in prevenzione, a seconda delle esigenze specifiche del bambino, ma tutti naturali e privi di effetti collaterali;
  • Assumere prodotti omeopatici per stimolare le difese immunitarie. L'importante è personalizzare la terapia: non tutti i bambini sono uguali;
  • Assumere integratori di vitamine, utili non devono e non possono sostituire una dieta equilibrata a base di frutta e verdura di stagione.