GUA SHA Miamo: cos'è e come funziona

Proveniente dall'antica medicina cinese, il Gua Sha è un rituale orientale utilizzato per secoli come terapia. Arrivato solo di recente in Occidente, diventa popolare grazie ad esperti del settore, beauty guru, celebrieties e influencer che l’hanno inserito nella propria beauty routine quotidiana. 

Nello specifico, il nome deriva dall’unione di due parole: 

• Gua (“strofinare”);
• Sha (“calore”)

Il Gua Sha è infatti un vero e proprio massaggio che si realizza tramite lo scorrimento sul viso (o anche sul corpo) di appositi tool in pietra naturale, come la giada o il quarzo. La sua efficacia è dovuta in particolare al calore sprigionato dallo sfregamento che aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e donare di conseguenza una pelle molto più distesa e tonica, sana e luminosa. 

Me vediamo nello specifico, come funziona e quali risultati possiamo trarre

Come funziona il Gua Sha Miamo

Nello specifico, il massaggio Gua Sha produce benefici a partire dal calore generato dallo sfregamento di appositi tools, realizzati in pietra naturale da utilizzare su alcuni punti strategici del viso per:

• Rimodellare i contorni;
• Ossigenare la pelle;
• Stimolare la circolazione sanguigna e linfatica;
• Liftare;
• Decongestionare;
• Rassodare.

I risultati sono numerosi:

• Stimola la circolazione linfatica e sanguigna a un livello profondo;
• Distende le rughe d’espressione;
• Decongestiona le borse sotto gli occhi e il viso;
• Tonifica e leviga la pelle;
• Rassoda l’ovale del volto e così via. 

Il Gua Sha è efficace anche per rassodare i muscoli facciali e per modellare l’ovale del viso, ottenendo un incarnato visibilmente uniforme e omogeneo. Per non parlare, poi, anche dell’effetto sul sistema nervoso: i movimenti delicati, e il conseguente rilassamento muscolare, aiutano molto a ridurre lo stress, apportando una piacevolissima sensazione di benessere. 

Come eseguire il massaggio Gua Sha di Miamo

Il tocco e la frizione devono essere molto leggeri sul viso poichè supportao i movimenti dei fluidi linfatici, di cui il viso è ricchissimo: infatti le linee di frizione infatti seguono i meridiani, secondo la medicina tradizionale cinese. 

Di contro, movimenti bruschi ed eccessiva pressione possono dare effetti negativi come lividi e arrossamenti.

Anche la direzione è fondamentale: 

• I movimenti devono partire dal centro del viso e andare verso l‘attaccatura dei capelli, favorendo così lo scorrere dei fluidi linfatici;
• Prima di iniziare è utile applicare un olio viso partendo dalla fronte e via via scendendo verso il mento, per iniziare il drenaggio. 

La pietra deve essere attivata strofinandola tra le mani e durante il massaggio va tenuta con un’angolazione di circa 45 gradi rispetto al viso. Va fatta scorrere con movimenti fluidi e leggeri, come sfioramenti, che vengono chiamati sweeping. Ogni movimento va ripetuto 3 volte.

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